Przygotowanie (Czas ok. 4min):
- Pieczywo najpierw smaruję masłem, a potem konfiturą;
Dodatkowo: 1/2 szklanki mleka roślinnego.
Kanapki z Masłem Orzechowym i Domową Konfiturą!
Każdy z Was robił w życiu kanapki, nie ma w tym przecież żadnej filozofii. Czasami przed treningiem (szczególnie porannym) nie mamy czasu ani ochoty na robienie skomplikowanych śniadń, dlatego wymyśliłam idealną alternatywę w postaci szybkiego snacka. Szybki, prosty i przepyszny przepis na porządną dawkę energii przed aktywnością fizyczną. Myślę, że przyda się każdemu:)
Składniki (1 porcja):
- 2 kromki pieczywa razowego (u mnie cztery malutkie)
- 1 łyżka masła orzechowego (domowego lub minimum 90%)
- 1 łyżka domowych konfitur (można także kupić w sklepie, ale należy zwrócić uwagę na jak najmniejszą zawartość cukru)
- 1/2 szklanki mleka roślinnego (kokosowe, migdałowe, ryżowe)
Galeria
Podobne przepisy
Regeneration
Wegański Makaron z Pieczonym Tofu i Zielonymi Warzywami!
Morning Power
Wysokobiałkowe Placki z Fasolą!
Snacks
Szybkie Chipsy z Jarmużu!
Healthy Sweets