Domowe Płatki Nesquik bez Cukru!

Nie ma rzeczy nie możliwych. Ostatnio nagotowałam garnek cieciorki i postanowiłam poeksperymentować z różnymi przepisami w tą rośliną w roli głównej. No i wymyśliłam płatki Nesquik. I naprawdę się udało. Ok, nie są one identyczne, ale naprawdę pyszne, bez cukru, mąki czy innych ulepszaczy! Zdrowe i super smakują w połączeniu z mlekiem roślinnym oraz owocami:) Polecam gorąco!
Domowe Płatki Nesquik bez Cukru!

Składniki (1 porcja):

  • 100g suchej ciecierzycy (jak przygotować cieciorkę znajdziecie tutaj)
  • ½ łyżki kakao lub karobu
  • ½ łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka syropu z agawy lub miodu
  • 1 szklanka mleka
  • 1 garść borówek
  • 3 kawałki pomarańczy (opcjonalnie)

Przygotowanie (Czas łącznie z pieczeniem około 45 minut):

  1. Nastawiam piekarnik na 200 stopni;
  2. Wcześniej ugotowaną ciecierzycę wsypuję do miski;
  3. Dodaje pozostałe składniki i dokładnie mieszam;
  4. Całość wysypuję na blachę wcześniej wyłożoną papierem do pieczenia;
  5. Piekę około 40 minut (po 35 minutach spróbujcie jednej kuleczki i sprawdźcie jej chrupkość);
  6. Łączę z mlekiem i owocami (wolę opcję na zimno, ale możecie również podgrzać mleko);

GUTEN APETIT!!

Informujemy, że nasz serwis internetowy wykorzystuje pliki cookie.

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu oraz zbierania informacji dotyczących odwiedzin na stronie. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.

Rozumiem, zamknij

best email marketing powered by FreshMail