fitmeanseat.pl

Healthy Sweets

Jagodowy Przysmak!

Macie ochotę na coś słodkiego, ale myśl o cukrze i ilości substancji chemicznych w gotowych wyrobach oraz ciastach Was przeraża?...

Morning Power

Kokosowa Quinoa z Borówkami!

Ostatnio dużo czytałam o komosie ryżowej i o jej prozdrowotnych właściwościach, które bezwzględnie przekonały mnie, że warto ją włączyć...

Regeneration

Zapiekana Frittata z Kurczakiem i Warzywami!

Macie ochotę na coś zdrowego, pysznego i pięknie pachnącego? Mam coś dla Was! Frittata FITmeansEAT! Jedna porcja ma zaledwie 230kcal,...

Morning Power

Banana Pancakes!

Weekend rządzi się swoimi prawami, a dokładniej mówiąc - późnymi śniadaniami. Dziś coś na słodko na dwojga!:) Pancakes'y z bananem...

Snacks

Buraczane Smoothie!

Tak wiem, buraczane smoothie nie wygląda jak typowy snack, ale to idealny naturalny dopalacz, który polecam Wam wypić przed treningiem....

Healthy Sweets

Orzechowy Sernik Low Carb

Jesteście na redukcji i macie właśnie ochotę na coś słodszego? Polecam mój orzechowy sernik, w którym z węglowodanów znajdziecie...

Morning Power

Sandwich z Masłem Bananowo-Czekoladowym!

Kanapki kojarzą Wam się zazwyczaj z szynką, serem i sałatą? Nie ma się co dziwić, każdy taką kanapkę chociaż raz w swoim życiu zjadł....

Regeneration

Domowe Masło Migdałowe!

W marketach jak to zwykle bywa trzeba patrzeć na etykiety, żeby mieć pewność, z czego dany produkt jest wykonany... Z masłem orzechowym...

Healthy Sweets

Deser Chia z Borówkami!

Ostatnio dużo czytałam na temat nasion szałwii hiszpańskiej, tzw. nasion chia. I Wiecie co? Ziarenka te zdały test powalając nie...

Morning Power

Placki Owsiane z Jagodami Goji!

Czy naprawdę jagody Goji są takie dobre? Jeśli chodzi o ich działanie to zdcydowanie TAK! Wspomagają układ odpornościowy, mają właściwości...

Regeneration

Twarożek na Słodko!

Szybka dawka energii po treningu? Ależ proszę bardzo! Łatwiejszego posiłku chyba już się nie da zrobić :P. Szamać i odżywiać swoje...

Healthy Sweets

Proteinowy Serniczek!

Ostatnio naszła mnie ochota na słodkie, ale myśl o cukrze, masie węglowodanów i mące trochę mnie przeraziła, więc postanowiłam zrobić...

Eat

Jagodowy Przysmak!

Kokosowa Quinoa z Borówkami!

Zapiekana Frittata z Kurczakiem i Warzywami!

Banana Pancakes!

Buraczane Smoothie!

Orzechowy Sernik Low Carb

Sandwich z Masłem Bananowo-Czekoladowym!

Domowe Masło Migdałowe!

Deser Chia z Borówkami!

Placki Owsiane z Jagodami Goji!

Twarożek na Słodko!

Proteinowy Serniczek!

Newsletter