Interview I: Klaudia Zawieja - Ambasadorka WakeUp&Squat i zawodniczka Crossfit

Interview I: Klaudia Zawieja - Ambasadorka WakeUp&Squat i zawodniczka Crossfit
Kochani czytelnicy! Postanowiłam jeszcze bardziej pogłębić temat Crossfitu, potwierdzić pewne fakty, obalić żałosne mity i przede wszystkim przekonać Was do tej dziedziny sportowej! By pokazawać Wam całą prawdę, będę na bieżąco przeprowadzać wywiady z ludźmi, którzy związani są z tą dyscypliną. Nie będę pytać tylko profesjonalistów, będę pytać wszystkich! Od początkujących, przez amatorów po trenerów i zawodowców. Wszystko po to, byście i Wy spróbowali Crossa!

Pierwszą osobą, która z wiekszą przyjemnością udzieliła mi wywiadu jest Klaudia Zawieja - ambasadorka WakeUp&Squat i zawodniczka Crossfit. Przeczytajcie co ma Wam co powiedzenia na temat crossa i żywienia:) Więcej informacji na jej temat znajdziecie tutaj.

No to zaczynamy:

Witam Cię Serdecznie Klaudio!
Siemanko!

1. Skąd dowiedziałaś się o crossficie i kto lub co Cię nakłoniło do tej dyscypliny?
O crossie dowiedziałam się od znajomych. Wszyscy tak byli zafascynowani tym sportem, że nie pozostało mi nic tylko spróbować tym bardziej, że lubię wyzwania.

 
2. Ile lat trenujesz crossfit? Czy pamiętasz swoje pierwsze zajęcia? Jak wyglądały? Opisz swoje wrażenia.
Trenuję od 2.5 roku. Pierwsze zajęcia? Były straszne (śmiech). Przyszłam na grupę, która trenowała już od jakiegoś czasu, sama nie ogarniałam połowy ćwiczeń, które były do zrobienia. Było dużo zgranych ludzi, wzajemnie się nakręcających i motywujących, każdy walczył ze swoimi słabościami. Wracając do domu nie umiałam się poruszać, a zakwasy czułam chyba tydzień (śmiech). Ale wtedy poczułam, że żyję i postanowiłam zapisać się już na stałe.


3. Często ludzie, którzy próbują crossfitu, szybko się od niego uzależniają w tym pozytywnym sensie. Uważasz, że to dobry "narkotyk"?
Myślę, ze każda aktywność jest dobrym 'nałogiem'. Od zawsze wiadomo, ze sport to zdrowie. Crossfit stał się dyscypliną, która zaczęła łączyć pokolenia. Trenują ludzie w rożnym wieku i różnej sprawności. Każdy z nich chce pokonać swoje słabości i osiągać cele. Jedni chcą lepiej wyglądać, inny po prostu zmienić coś w życiu, a jeszcze inni robią to dla zdrowia.

 
4. Jesteś crossfiterką, początkującą zawodniczką i przykładem kobiety, która nie jest tak rozbudowana i nie ma wielkich barków, pomimo tego, że ciężko trenuje. Masz na to jakieś złoty środk? Podnosisz mniejsze ciężary? Uwarunkowania genetyczne?
Wracam do tego pytania na końcu, bo nigdy nie wiem jak odpowiedzieć. Ćwiczę ciężko, a jeśli chodzi o ciężary to akurat mój ulubiony element Crossfitu. Uwielbiam je zwiększać wtedy czuje, ze się rozwijam. Genetyka? Może trochę, nie wiem. Sądzę, że jeśli ktoś ćwiczy systematycznie, załóżmy 3 razy w tygodniu crossfit nie stosując jakiejś większej suplementacji to jedyne, co może zrobić z ciałem to je 'uformować', ujędrnić, po prostu wyglądać dobrze, zdrowo. Aby mieć konkretny rozrost mięśni czy jak napisałaś 'wyglądać jak chłopięco' trzeba naprawdę wielu, wielu lat ciężkiej pracy i treningów. Nie ma sięczego bać. Gdyby to tak szybko szło to połowa kobiet by wyglądała jak faceci, a z kolei crossfiterzy jak kulturyści. Nie jest tak łatwo!

5. Wiele dziewczyn trenujących już w boxie obawia się wystartować w zawodach. Widocznie boją się porażki. Jak zmotywowałabyś dziewczyny do spróbowania udziału w zawodach?
Do zawodów trzeba podejść przede wszystkim na luzie. To ma być zabawa, sprawdzenie się z innymi crossfiterami z Polski. Cross nie kończy się na boxie, w którym ćwiczymy. Na zawodach można wiele się nauczyć, podpatrzeć, ale też poznać totalnych zapaleńców tej dyscypliny. Zachęcam. Z każdych zawodów można wynieść nowe doświadczenie i wspomnienia, nie koniecznie medal.


6. Podsumowując, muszę oczywiście zadać pytanie o mój blog :P. Czy odwiedzasz często FITmeansEAT i czy uważasz, że strona może pomóc w korekcie swoich wyników nie tylko w crossficie, ale i innych sportach?
Zaglądam. Myślę, ze jest tu sporo fajnych ciekawostek szczególnie dla tych, co dopiero chcą zacząć przygodę ze sportem czy zdrowa żywnością. Blog wprowadza na drogę zdrowego trybu życia, który ma ogromny wpływ na poprawę formy, więc miło zaglądnąć i się zwyczajnie dokształcić!

Dziękuję za wywiad i życzę coraz większych sukcesów!

Informujemy, że nasz serwis internetowy wykorzystuje pliki cookie.

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu oraz zbierania informacji dotyczących odwiedzin na stronie. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.

Rozumiem, zamknij

best email marketing powered by FreshMail