Najlepsze Śniadanie na Kaca? Sprawdź koniecznie!

Najlepsze Śniadanie na Kaca? Sprawdź koniecznie!
Weekend przed Nami :D Większość z Nas wyjeżdża, planuje imprezę i spotkania ze znajomymi czy rodziną. A jak to zwykle bywa na takich spotkaniach…. Występują procenty…, przeróżne…. Od wina przez piwo, po wódkę czy whisky. Jestem przeciwniczką regularnego picia alkoholu i to jeszcze w dużych ilościach, ale każdy z Nas jest człowiekiem i każdemu z Nas w życiu zdarzyło się mieć tzw. KACA. Nie lubimy go, prawda?:P Ból głowy, ból żołądka i brak energii przez cały dzień… DRAMAT! Jak od samego rana zmniejszyć te objawy? Na szczęście jest na to sposób -> ODPOWIEDNIE ŚNIADANIE! I dziś o tym, dlaczego JAJECZNICA NA MAŚLE Z POMIDORAMI, AWOKADO I CHLEBEM to najlepsze rozwiązanie na KACA!

1. JAJKA (najlepiej nie do końca ścięte, zamiast jajecznicy można zrobić jajko sadzone czy poche) są bogate w cysteinę (272 mg/100g). Aminokwas ten nie tylko ogranicza lub całkowicie eliminuje kaca. Prowadzi także do zmniejszenia chęci na picie alkoholu następnego dnia. Poza tym jajka przyspieszają metabolizm i biorą udział w usuwaniu toksyn w organizmu.

2. POMIDORY (najlepiej podduszone) i AWOKADO jako bogactwo potasu, znakomicie uzupełniają jego niedobory po wieczornych zabawach z procentami.

3. CHLEB (w tym przypadku najlepiej pszenny) jest źródłem węglowodanów, który znakomicie i szybko (ze względu na wysoki indeks glikemiczny) uzupełni poziom glukozy we krwi.

A co do picia?
Woda z:
- miodem – źródło cukrów prostych, które szybko się wchłaniają;
- cytryną – bogactwo witaminy C, wspierająca układ immunologiczny, który po alkoholu zostaje nieco osłabiony;
- imbirem – minimalizuje nudności i pomaga oczyścić wątrobę z toksyn.

Mimo cennych rad, mam nadzieję, że jesteście grzeczni i nie sięgacie zbyt często po alkohol. Pamiętajmy, że wszystko jest dla ludzie, ALE Z UMIAREM I ROZSĄDKIEM ????

Miłego weekendu <3!

Informujemy, że nasz serwis internetowy wykorzystuje pliki cookie.

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu oraz zbierania informacji dotyczących odwiedzin na stronie. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.

Rozumiem, zamknij

best email marketing powered by FreshMail