Przepis na zdrowie? Woda z cytryną!

Przepis na zdrowie? Woda z cytryną!

Na samym początku chciałabym uświadomić Was, że woda z cytryną nie odchudza! Wiele czasopism zachęca do jej picia, ale autorzy trochę przesadzają mówiąc, że dzięki niej schudniesz. Powiem krótko: główną rolę w odchudzaniu odgrywa zbilansowana dieta! Jeśli jednak dołączysz do niej picie szklanki ciepłej wody z sokiem z połowy cytryny o poranku, pozbędziesz się kilku przeszkód stojących na drodze do osiągnięcia swojego celu (mam tu na myśli poprawę zdrowia i samopoczucia).

Dlaczego?
Napój wypijany na czczo bardzo dobrze wpływa na układ trawienny. Przyspiesza metabolizm, oczyszcza wątrobę, której zadaniem jest pozbycie się wszelkich toksyn z organizmu. Pomaga także uporać się ze wzdęciami czy zaparciami. Nie powinny jednak jej stosować osoby, które mają problemy żołądkowe, ponieważ kwaśny sok może go dodatkowo podrażnić. Sok z cytryny zwiększa odporność, ponieważ zawiera mnóstwo witaminy C, która działa bakteriobójczo i chroni przed przeziębieniem. Należy jednak pamiętać o tym, że cytryna może źle działać na szkliwo ze względu na obecność dużej ilości kwasów, dlatego jako protetyk zalecam przepłukiwanie ust od razu po jej zjedzeniu.

Podsumowując, pijcie wodę z cytryną o poranku, a będziecie o krok bliżej do wzmocnienia swojego organizmu i bycia fit.
 

Informujemy, że nasz serwis internetowy wykorzystuje pliki cookie.

Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z naszego serwisu oraz zbierania informacji dotyczących odwiedzin na stronie. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki.

Rozumiem, zamknij

best email marketing powered by FreshMail