Dieta redukcyjna o niskim indeksie glikemicznym 1600 kcal

7-dniowy jadłospis wysokobiałkowy dla osób aktywnych - redukcja z głową

Plan żywieniowy stworzony z myślą o osobach aktywnych, które chcą zredukować masę ciała bez utraty cennej tkanki mięśniowej.

Jadłospis oparty na produktach o niskim indeksie glikemicznym zawiera 4 zbilansowane posiłki dziennie, z których większość dostarcza aż 30g białka w porcji.

🌟Co wyróżnia ten plan:

Posiłki o niskim indeksie glikemicznym
Wysoka zawartość białka wspierająca redukcję
Proste przepisy ze składników z popularnych marketów
Wykorzystanie produktów zgodnie z zasadą zero waste
Dokładną gramaturę i wartości odżywcze

💪Idealny dla osób:

Chcących zredukować masę ciała
Aktywnych fizycznie
Dbających o stabilny poziom cukru
Ceniących proste i sycące posiłki
Początkujących w kuchni

Kup teraz

Zobacz pozostałe produkty

Zobacz wszystkie

Cześć! Mam na imię Martyna i jestem certyfikowanym dietetykiem i instruktorką jogi

Przyznaje się bezkarnie, że jest zafascynowana wpływem żywności na ciało ludzkie. Uważam, że właściwa dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną potrafią zdziałać cuda, nie tylko w postaci pięknej sylwetki, ale również dobrego samopoczucia, żyjąc dłużej i zdrowiej.

Dyplomowany mgr dietetyki sportowej i psychodietetyki

Certyfikowany trener personalny, instruktor fitness, yogi, mobility, progress movement

Zaufało mi ponad 236 osób

Ukończonych ponad 20 kursów

Więcej o mnie

Najczęstsze pytania klientów

Zapewne znajdziesz tu odpowiedź na jedno ze swoich pytań, które masz w głowie ;)

Napisz do mnie

Jak długo trwa współpraca z Tobą?

Moje pakiety obejmują współpracę od 1 miesiąca do 6 miesięcy prowadzenia i zmiany na lepsze.

Czy przewidujesz jakieś zniżki przy długoterminowej współpracy?

Tak, jeśli zdecydujesz się od razu na 6-miesięczną współpracę dostaniesz ode mnie 20% zniżki.

Czy wystawiasz fakturę?

Tak, wystawiam fakturę.

Czy muszę zrobić badania przed rozpoczęciem współpracy?

Tak, potrzebujesz zrobić podstawowy zestaw badań przed konsultacjami.

Dieta redukcyjna o niskim indeksie glikemicznym 1600 kcal

Zobacz pozostałe produkty

E-book Healthy AIR FRYER ENG

E-book Healthy AIR FRYER

Dieta antystresowa - obniżająca poziom kortyzolu 1700 kcal

Cześć! Mam na imię Martyna i jestem certyfikowanym dietetykiem i instruktorką jogi

Najczęstsze pytania klientów